جزئیات کتاب
چگونه دست از نشخورا فکر برداریم: طرح 7 مرحلهای برای کنترل و کاهش تفکرات منفی، نظم بخشیدن به ذهن و آغاز تفکر مثبت در عرض 5 دقیقه یا حتی کمتر
نویسنده : شارپ ، اسکات
مترجم : شهبازیان ، هانیه
ناشر : امید سخن
توزیع کننده :
سال نشر : 1403
شابک : 9786227224757
قیمت : 1100000 ریال
موضوع :
اضطراب
فشار روانی
فشار روانی - کنترل
بخش : عمومی
سالن : شبستان
راهرو : 28
غرفه : 40